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Quando falamos em organização logo pensamos nas gavetas da cômoda e organização é muito mais do que isso.

Você pode  organizar o planejamento do cardápio da família, pois um cardápio planejado  é essencial  para evitar o caos em uma cozinha.

Uma única vez por semana, e por apenas 10 minutos, você planeja o cardápio da semana toda, vai as compras já sabendo o que precisa e não fica perdida todos os dias na hora de preparar o jantar, ou qualquer outra refeição.

De preferência a cardápios de fácil preparo  e procure “incrementar” mais aos finais de semana.  Cardápios sofisticados e trabalhosos sabotam o plano de organização.

Faça por escrito a programação. Use um LÁPIS (para possíveis substituições ),uma agenda simples ou um caderno e faça um gráfico.

Exemplo:

Dia Pratos sobremesa
Segunda Ensopado de carne

Batata assada e brócolis

frutas
Terça Peito de frango grelhado

Arroz e legumes refogados

gelatina
Quarta Sanduíche com sobras da carne, salada de rúcula

Cebola ralada e tomate

sorvete
Quinta Macarronada, frango assado e salada gelatina
Sexta Lasanha congelada e salada de legumes Frutas
Sábado Pizza Mouse
Domingo Salmão grelhado, purê de batata, arroz e salada Torta de maça
     

Quando há uma programação, sua rotina fica prática, pois são 07 refeições  simples e uma única  ida ao mercado.

Outra dica bacana, é se programar de acordo com o “caderno” de ofertas dos supermercados, com ele, terá idéias e  economizará com os produtos em promoção. Programe-se de ir ao mercado nos dias das ofertas sugeridas. Assim, poderá fazer substituições, mas  de uma olhada antes na dispensa, e veja o que mais precisa comprar.

Use a lista de supermercado da Bella Ordine disponível para venda em bloquinhos!!!   😉 

 Siga o roteiro

  • PESQUISE AS OFERTAS  😎 
  • VERIFIQUE A DISPENSA E A GELADEIRA (não esqueça que poderá usar algumas sobras para refeições deliciosas, a criatividade na cozinha é um excelente aliado para a economia e para a organização.)
  • FAÇA O RASCUNHO do cardápio
  • VÁ AO MERCADO (vá as compras e disposta a aceitar as substituições, pois as vezes alguns produtos esgotaram, ou não estão do seu agrado )
  • VOLTE DAS COMPRAS – guarde os alimentos e finalize o cardápio
  • FIXE o cardápio na geladeira 
  • VIVA, seu planejamento foi efetuado com SUCESSO. 😀 

 

mesa.